دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواب آلودگی
کاربر خواب آلودگی یا فرمانهای اشاره ای کمک کند بر...
کد خبر: ۳۲۰۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


تان بروید حداقل روزی ۷تا۸ ساعت بخوابید احساس خستگی و... خواب آلودگی می تواند شما را به سمت خوردن خوراکی...
کد خبر: ۳۲۰۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۵


تری دارد با شروع بهار افراد دچار سستی و خواب... آلودگی شده و کسل و بی حوصله هستند گرما و... زیادی به طرف مغز حرکت می کند شیرینی خواب بهار... از بهترین نعمت هاست تلاش کنیم از خواب شروع شب...
کد خبر: ۳۱۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴


این داروها می توانند باعث خواب آلودگی و علائمی مانند... افدرین عوارض جانبی زیادی از جمله بی خوابی از دست...
کد خبر: ۳۰۸۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۲


حالت تهوع خواب آلودگی و از دست دادن اشتها شود...
کد خبر: ۲۸۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


برنامه ی خواب منظم داشته باشید با دوستان و خانواده... در الگوی خواب اشتها سطح انرژی و تمرکز نوجوانی که... فقط تحریک پذیر است و نه افسرده الگوی خواب و... تهوع خشکی دهان بی خوابی یا خواب آلودگی ممکن است...
کد خبر: ۲۸۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲


غذا فرد ممکن است احساس خستگی و خواب آلودگی کند... از پروتئین و کربوهیدرات ممکن است باعث خواب آلودگی در... ممکن است خواب آلودگی بعدازظهر را بیش تر از کسانی... غذا شوند عبارتند از خواب ضعیف در شب و نوشیدن...
کد خبر: ۲۷۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۸


زایی آن است افرادی که از خستگی و یا خواب... آلودگی و کاهش انرژی خود در طی شبانه روز اعتراض...
کد خبر: ۲۷۲۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۹


توان به بیماری قلبی سرطان رژیم غذایی ضعیف خواب ناکافی... را بیچاره کنید کیفیت خوابتان را بهبود ببخشید تقریباً نیمی... از افراد دیابتی ممکن است در خواب مشکل داشته باشند... بی خوابی نقش داشته باشند این که مجبور باشید مرتب...
کد خبر: ۲۷۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵


که موجب خواب آلودگی می شوند می توان به موارد...
کد خبر: ۲۷۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۵